Par Jayne Rutledge
Beaucoup de gens pensent qu'ils n'ont pas l'argent pour manger sainement que comme ils le voudraient. S'il est vrai que les produits de saison en Californie (ou produire dans d'autres pays), les aliments biologiques, et d'autres articles en bonne santé peuvent être coûteux, il existe des moyens d'économiser de l'argent sur les articles sains. Si vous prenez le temps de magasiner intelligemment, vous pouvez certainement économiser et bien manger. Voici quelques conseils pour le faire.
Une. Acheter ce qui est localement en saison. Dans de nombreux cas, les fruits et légumes qui sont de saison dans votre région coûtera moins de choses qui doivent être expédiés ailleurs. En plus de peut-être d'un montant inférieur, fruits et légumes locaux ont moins d'effets néfastes sur l'environnement. Ce sont deux bonnes raisons pour acheter des produits locaux et de saison.
2. Comparer les prix. Trouver les magasins qui ont les prix les plus bas sur des points particuliers, et de s'engager à l'achat d'articles spécifiques seulement du magasin avec le prix le plus bas. Cela peut être difficile lorsque votre horaire est complet, mais après un certain temps, vous apprendrez où vous devez faire des emplettes pour quoi, et vous pouvez travailler ces voyages dans votre horaire d'une manière qui est pratique.
3. Magasinez dans les marchés de gros. Les marchés de gros sont en mesure de pratiquer des prix inférieurs parce qu'ils obtiennent leur actions directement auprès de ceux qui les produisent. Cela coupe nombreux frais généraux tels que le transport et le stockage supplémentaire. Cela signifie également que les produits sont plus frais et ont échangé des mains moins souvent que ceux à une grande épicerie, de la chaîne.
4. Acheter de marchés de producteurs. Les marchés de producteurs offrent de la nourriture fraîche et même moins éloignés de la source que les marchés de gros. Souvent, les gens qui sont sur les tables de vente de la nourriture sont les mêmes personnes qui ont grandi et / ou en ont fait. Il est bon de payer quelqu'un directement pour leurs produits, et pour être en mesure de regarder le visage de la personne qui a produit votre nourriture.
5. Appliquer à l'aide alimentaire. Tout le monde frappe aspérités parfois, que ce soit en raison d'une perte d'emploi, l'augmentation des factures, ou trop de bouches à nourrir. L'aide alimentaire peut être d'une grande aide dans ces situations, et ce n'est rien à être embarrassé. Si vous avez payé des impôts à tous, vous avez payé dans le programme, alors pourquoi ne pas en profiter quand vous en avez besoin? Dans certains Etats, vous pouvez échanger des coupons alimentaires pour les jetons double valeur à utiliser à des marchés de producteurs. Cela vous et les agriculteurs aide, et est un moyen fantastique pour sauver.
6. Acheter de la nourriture sur spécial. Parfois, les promos de la semaine sont aléatoires ou à cause de surstock. Souvent, les fruits et légumes qui sont plus âgés ou légèrement endommagés seront vendus pour une fraction du prix régulier. Toujours lire attentivement ces options, surtout si vous envisagez de faire un sauté ou une soupe. Légumes qui sont légèrement fanées ou meurtris sont à trouver pour la cuisson, et vous pouvez souvent économiser beaucoup en les utilisant.
Suivez ces conseils et vous verrez que vous pouvez manger sainement et économiser de l'argent. Californie produits de saison , les aliments biologiques, et d'autres articles en bonne santé n'ont pas à être hors de votre portée. Lorsque vous trouvez les meilleures offres, faites le! Vous pouvez congeler ou CAN choses et les mettre de côté.
Une. Acheter ce qui est localement en saison. Dans de nombreux cas, les fruits et légumes qui sont de saison dans votre région coûtera moins de choses qui doivent être expédiés ailleurs. En plus de peut-être d'un montant inférieur, fruits et légumes locaux ont moins d'effets néfastes sur l'environnement. Ce sont deux bonnes raisons pour acheter des produits locaux et de saison.
2. Comparer les prix. Trouver les magasins qui ont les prix les plus bas sur des points particuliers, et de s'engager à l'achat d'articles spécifiques seulement du magasin avec le prix le plus bas. Cela peut être difficile lorsque votre horaire est complet, mais après un certain temps, vous apprendrez où vous devez faire des emplettes pour quoi, et vous pouvez travailler ces voyages dans votre horaire d'une manière qui est pratique.
3. Magasinez dans les marchés de gros. Les marchés de gros sont en mesure de pratiquer des prix inférieurs parce qu'ils obtiennent leur actions directement auprès de ceux qui les produisent. Cela coupe nombreux frais généraux tels que le transport et le stockage supplémentaire. Cela signifie également que les produits sont plus frais et ont échangé des mains moins souvent que ceux à une grande épicerie, de la chaîne.
4. Acheter de marchés de producteurs. Les marchés de producteurs offrent de la nourriture fraîche et même moins éloignés de la source que les marchés de gros. Souvent, les gens qui sont sur les tables de vente de la nourriture sont les mêmes personnes qui ont grandi et / ou en ont fait. Il est bon de payer quelqu'un directement pour leurs produits, et pour être en mesure de regarder le visage de la personne qui a produit votre nourriture.
5. Appliquer à l'aide alimentaire. Tout le monde frappe aspérités parfois, que ce soit en raison d'une perte d'emploi, l'augmentation des factures, ou trop de bouches à nourrir. L'aide alimentaire peut être d'une grande aide dans ces situations, et ce n'est rien à être embarrassé. Si vous avez payé des impôts à tous, vous avez payé dans le programme, alors pourquoi ne pas en profiter quand vous en avez besoin? Dans certains Etats, vous pouvez échanger des coupons alimentaires pour les jetons double valeur à utiliser à des marchés de producteurs. Cela vous et les agriculteurs aide, et est un moyen fantastique pour sauver.
6. Acheter de la nourriture sur spécial. Parfois, les promos de la semaine sont aléatoires ou à cause de surstock. Souvent, les fruits et légumes qui sont plus âgés ou légèrement endommagés seront vendus pour une fraction du prix régulier. Toujours lire attentivement ces options, surtout si vous envisagez de faire un sauté ou une soupe. Légumes qui sont légèrement fanées ou meurtris sont à trouver pour la cuisson, et vous pouvez souvent économiser beaucoup en les utilisant.
Suivez ces conseils et vous verrez que vous pouvez manger sainement et économiser de l'argent. Californie produits de saison , les aliments biologiques, et d'autres articles en bonne santé n'ont pas à être hors de votre portée. Lorsque vous trouvez les meilleures offres, faites le! Vous pouvez congeler ou CAN choses et les mettre de côté.
À propos de l'auteur:
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